jak gif

jak tylko masz ochotę oczywiście

Im wcześniej pójdziesz spać, tym jutro będziesz się lepiej czuł. Ten co chodzi spać o 7 rano, wie jak się czuje, gdy wstanie po 15. Ja właśnie jem śniadanie.

tak samo jak Twój nick je$ako

Osobiście powiem ci tak że nie polecałbym tego rozwiazania trenujac splitem, dlaczego bo kiedyś kiedyś jak byłem młody heheheh , nie no powaznie kilka lat temu trenowałem splitem i robiłem szybki tj trening domatora w domu i własnie sie przetrenowałem. Split to ma do siebie że to plan kulturystyczny gdzie skupia sie na bodzcu jedzeniu i [...]

[...] teraz każdą walkę gali po kolei i rzeczywiście jest to najlepsza gala w tym roku. Brawo Tito!!! Ładnie się ucieszył z wygranej. Bader go zlekceważył to teraz ma. Mógł szukać obalenia. Tylko szkoda tego Ryana, ciekawe jak się teraz odbuduje. Teraz właśnie oglądam wejście Wanda i ... Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-07-03 17:17:26

[...] insuline i wyniki wyzsze ponizej 100 ale juz nie 6x tylko 7-8x dla ciekawosci sprawdzilem mojej niuni bo myslalem ze moze nie dziala ale miala ~100mg/dl wiec dziala zobacze jak dzialaja te supelki bo po kilku dniach stosowania mialem rano rzedu 63-69 -> mnije niz 70mg teraz mam okolo 90mg/dl zobacze ze kilka dni Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] przez "coś". ;) bo pod tym "coś" może sie kryc jedna wygrana walka,mistrzostwo strefy, mistrzostwo Polski lub mistrzostwo świata;) ale generalnie jak boksuje w wadze lekkiej, to na warunki nie narzekam, w sensie ze jestem za niski czy cos. Z reszta, pamietajmy ze najwazniejsza cecha u boksera powinna byc pracowitosc a [...]

dzisiaj znowu wlaczylam sobie twoj dziennik dontknowi jak zaliczylam przez noc jakas przemiane? i dzieki wszystkim za pochwaly...i oczywiscie to nie koniec, mnie za dlugo z dala od silowni nie mozna trzymac...a mam taaaki piekny morderczy trening nog od Izy, ktorego przez kontuzje nie moglam wyprobowac, wiec nie moge sie doczekac

[...] do picia. Coś w rodzaju jogurtu, który ma w sobie dodatkowe wartości i minerały. Do kupienia w aptece :) Jak masz więcej czasu i chęci możesz do maślanki dodawać sobie jakiś owoc i razem to miksować. Zainwestuj w dobry robot kuchenny/malakser ( to inwestycja w zdrowie! Czyli w coś najważniejszego ;) ) I wrzuć do niego przed wyjściem z domu [...]

[...] rodzaje atakowania mięśni, w FBW nie chodzi o czucie konkretnego mięśnia, czy odczuwanie pompy, tam tego nie trzeba, chociaż u mnie 2-3 serie i chwyta mnie pompa, w splitach jak katowałem bicepsy po 9 seriach już nie mogłem wyprostować ręki. Jechałem GVT i tam chodziło właśnie o maksymalną pompę i rwanie konkretnych mięśni przy wielostawach, [...]

ja bym proponowala jeden dzien totalnej laby. jeden cheatmeal. i pozniej to juz robic tylko to, co na co ma sie ochote. (cwiczenia oczywiscie) jak poczujesz, ze chcesz, to wracasz na silownie prosisz o ulozenie jakiegos fajnego planu i ruszasz z nim

kupiles sprzet 8lat temu i rdzewial?toz to na szafot zasluguje!!! kazdy potrzebuje zostac sam przez chwile,babki lubia sobie pogadac a jak ty zejdziesz do piwnicy to zostaje sama!! pozdro

witam i o zdrowie pytam!! siedze juz w domku bo na zewnatrz jak w piecu!!! kobietka wrocila,w srode nowa silka az zyc sie chce!!!!

Jak dla mnie walka o titleshot z kimś kto jest razem z nim w kolejce. A w walce z GSP oczywiście by dostał wrestle****a i tyle z zabawy Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-07-03 16:23:00

[...] mi sie pucha mono a bralem wedlg etykiety producenta czyli 4 kapsy dziennie jest ich 400 wiec 100 dni by wychodzilocos za dlugo mi sie zdaje ale tak musi wyjsc jeszce ze 50 mam wic plus minus ze dwa i pol miecha wychodzi ja osobiscie bym na tej krecie zostal ale niewiem jak z efektami bedzie czy wogule cos nastepna pucha da wiec prosze orade

jak od 3 dni, pada.. lekko i przelotnie dziś ale pada. U mnie Festyn jest na szkole, jakieś 300m odemnie.. Nie wiem czy tam zajrzeć wg, żenua co roku, a po za tym kasę pod namioty trza odkladać

No właśnie Guillard jak nie z Pettisem to z Siverem tez moze walczyć W każdym razie kogos z trójki Guillard/Siver/Pettis musza zeswatać :D

Temat zostaje, bo Kaziu wrzucił badania . Ja okazje by je poczytać bedę mieć dopiero w poniedziałek wieczorem, jak wrócę do poznania z wyjazdu. Autor niech jeszcze poda źródło i tytuł. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-03 16:09:15

Kliczka-Haye może zawiodła, ale poprzednie walki dobre były UFC132 jak na razie najlepsza gala MMA jaką widziałem w tym roku.

Cześc Wam. Nie wiem jak wy, ale ja włąśnie ochłonąłem po wczorajszym wieczore/nocy walk, pierw boks, potem od 1 do 5 fajerwerki na UFC 132 Selene, jak lubisz beatbox, to oczaj wg mnie najlepszego w tej dziedzinie (na żywo w jakimś pedalskim francuskim show jak widać, ale wymiótł i tak :D) http://www.youtube.com/watch?v=pBCE6Rf6nLs przede [...]